Diferencias entre senderismo, trekking y montañismo
Hay varios términos que resultan confusos: hiking, senderismo, trekking, montañismo,… primero es mejor aclararlos.
El hiking es lo mismo que el senderismo. Implica actividades por senderos fáciles y el nivel de esfuerzo físico es bajo o moderado. Suelen ser caminatas de una jornada, de más o menos kilómetros.
El trekking implica más esfuerzo físico y la posibilidad de transitar fuera de pistas y senderos. El trekking se puso de moda en los 80 y hace referencia a la aproximación al campo base de los alpinistas. Puede durar varios días y el esfuerzo físico es mayor. También la mochila es más pesada ya que hay que llevar toda la ropa y el material.
Finalmente está el montañismo, que se puede considerar un trekking avanzado en alta montaña. Las condiciones climáticas son más severas porque la altitud hace que la temperatura disminuya, la exposición a la radiación solar puede ser muy alta, y el viento y la lluvia pueden aparecer en cualquier momento. Además exige un mayor esfuerzo físico, no hay caminos marcados, hay que subir fuertes pendientes y el sudor debe ser evacuado lo más rápido posible.