Zapatillas de atletismo de lanzamiento de martillo
Terminamos el repaso a las pruebas de la pista con el lanzamiento de martillo, hablando con Carlos Revuelta, atleta gallego del Fent Camí Mislata: «las zapatillas de martillo, aplicable también al disco y de alguna forma también al peso, deben permitir que el rozamiento con el suelo al girar sea lo más sencillo y seguro posible. La suela es totalmente lisa».
Carlos nos da más detalles sobre los diferentes modelos de estas especialidades: «básicamente existen dos modelos de zapatillas que nosotros llamamos rápidas y lentas. Las lentas tienen una suela ligeramente rugosa que permiten mejor agarre pero cuesta más hacerlas girar. Las rápidas suelen ser más duras y ejercen menor fuerza de rozamiento. Yo prefiero las rápidas porque me benefician a la hora de girar y me gusta la sensación de notar que puedo deslizar los pies sin mucho esfuerzo, pero otros lanzadores prefieren las que agarran mejor. Para los que se están iniciando recomiendo las lentas o rugosas, ya que es más sencillo aprender con ellas«.
Hay otros aspectos a considerar en la elección: «además del tipo de suela hay que valorar el ajuste a la forma del pie y algo bastante importante: la durabilidad. La suela de nuestras zapatillas sufre mucho con la rotación, así que buscar unas que sean duraderas es importante».
Una vez más, la tendencia entre lanzadores parece ser la de tener sólo un par: «uso siempre las mismas, tanto para entrenar como para competir. Eso sí, nuestras zapatillas van cambiando poco a poco a medida que la suela se va desgastando. Hay algunos que tienen varias zapatillas que pueden usar simultáneamente y otros tienen un par de zapatillas rápidas y otras lentas y, en función de las circunstancias (agua, tipo de círculo o época de la temporada), usan unas u otras».
Un consejo importante de Carlos para lanzadores principiantes: «recomiendo usar las zapatillas de lanzar nada más que para lo que están hechas. Algunos lanzadores las utilizan para realizar multilanzamientos, pero es más por comodidad que por otra cosa. Para levantar pesas es mejor comprar unas zapatillas de crossfit o de halterofilia».
Las favoritas de Carlos Revuelta son las adidas Adizero Discus / Hammer: «se usan para martillo y para disco y llevo ya 7 temporadas lanzando con el mismo modelo. Para bien o para mal, nosotros no tenemos tanta variedad a la hora de elegir y muchas veces de un año para otro no cambian o sólo renuevan los colores. Elegí éstas porque son bastante planas y así se adaptan mejor a mi pie, además de que son muy duras, rápidas y duran bastante. Pero la gran mayoría de lanzadores usan Nike, que también son más fáciles de encontrar en tiendas. Ambas marcas tienen su versión lenta y rápida. Asics, Mizuno, Saucony o Reebok tienen o han tenido sus modelos pero si ya es difícil encontrar a veces unas Nike o adidas, no es nada sencillo encontrar las otras».